אייר-פרייר ביצים קשות

none

תקריב של ביצים קשות

צילום: יעקב פוקס

זמן פעיל: 5 דקות זמן כולל: 30 דקות מנות: 6 פרופיל תזונתי: סוכרת ללא חלב מתאימה לב ללא גלוטן בריא ללא אגוזים צמחוני ללא סויהקפוץ לעובדות תזונה

רכיבים

  • 6 ביצים גדולות

כיוונים

  1. מחממים מראש טיגון אוויר ל-250 מעלות צלזיוס למשך 5 דקות. עובדים בקבוצות במידת הצורך, מניחים ביצים בסלסילת הטיגון האוויר ומבשלים 20 דקות. בינתיים מכינים קערה גדולה של מי קרח.

  2. צללו מיד את הביצים המבושלות לתוך אמבט הקרח. מניחים לעמוד עד להתקררות, כ-5 דקות.

  3. מסננים את הביצים וקולפים.

כדי להקדים

שומרים במקרר עד שבוע.

none