צילום: סקוט אולסון/Getty Images
בית הספר כמעט חוזר לפעילות, מה שאומר שתצטרך להתחיל להתעורר מוקדם במיוחד כדי לארוז את ארוחות הצהריים של הילדים ולהיות מוכנים לצאת לדרך (אנחה). בין איזון קריאות ההשכמה המוקדמות בבוקר וצחצוח השיער שלך לפני היציאה מהדלת, אריזת ארוחת צהריים מאוזנת היטב (או כמה חטיפים בריאים לילדים שלך) יכולה להפוך למחשבה שלאחר מכן.
כדי להוריד קצת מהלחץ מהבקרים שלכם, הנה חמישה חטיפים בריאים מבית Costco להכניס לקופסאות האוכל של הילדים שלכם - סמכו עלינו, הם יודו לכם!
סוהלה אלוויילי
שותים ילדים ישרים
צילום: באדיבות קוסטקו .
כשהילדים מתחילים להתלונן שנמאס להם ממים בקופסאות האוכל שלהם, לעתים קרובות יכול להיות קשה למצוא תחליף שאינו מלא בתוספת סוכר או מרכיבים מוזרים. למרבה המזל, ישרים ילדים שקיות מיץ מגיעות במגוון של טעמים ידידותיים לילדים - כמו ברי ברי גוד לימונדה ו-Apply Ever After. מה שעוד יותר טוב הוא שהמים הם המרכיב הראשון, אז אתה יכול להרגיש טוב עם לזרוק אותם לקופסאות האוכל של הילדים שלך כשאין לך מספיק זמן להכין מים עם חליטה.
רסק תפוחים אורגני חתימת קירקלנד
צילום: באדיבות קוסטקו .
בין אם אתה מחפש משהו מהיר לארוז לארוחת צהריים, או לא רוצה להתמודד עם הכנת חטיפים אחרי בית הספר, שקיות רסק תפוחים אלה הן המפתח. מיוצרים רק מתפוחים אורגניים וחומצה אסקורבית (כדי לשמור על הצבע), הם ללא כל תוספת סוכר, כך שתוכלו להרגיש טוב עם האכלה שלהם לילדים שלכם (או לנשנש אחד בעצמכם, #ללא שיפוטיות). שלא לדבר, רסק התפוחים מגיע בשקיות נטולות בלגן, נסחטות - תגידו שלום לכפות!
פופקורן סקיניפופ
צילום: באדיבות קוסטקו .
אם אתם מנסים להתרחק מצ'יפס אבל יודעים שהילדים שלכם יחפשו משהו מלוח, אל תחפשו רחוק יותר מזה סקיניפופ פופקורן. למרות שאתה יכול לקנות שקית של 12 אונקיות לכל צורכי החטיפים שלך, Costco מוכרת גם קופסה של 28 שקיות בגודל מנה אחת המושלמות לזריקה לקופסאות אוכל. מלבד הנוחות שלהם, חבילות חטיפים אלה של 100 קלוריות הן דרך מצוינת להגניב עוד דגנים מלאים לתזונה של ילדיכם!
האם פופקורן הוא דגן מלא?סינגפור חומוס אורגני חתימת קירקלנד
צילום: באדיבות קוסטקו .
חומוס הוא אחת הדרכים הקלות ביותר להפוך את ארוחת הצהריים של ילדיכם לממלאת יותר. בין אם אתם זורקים אותו על כריך הודו או משלבים אותו עם בייגלה או מקלות ירקות, כוסות ההגשה הבודדת האלה יהפכו את חייכם להרבה יותר קלים (תגידו שלום לניקוי החומוס הקרוד ממיכלי הפלסטיק שהילדים שלכם מביאים הביתה). שלא לדבר על זה, זו תוספת בריאה שתשמור על גופם של ילדיכם באנרגיה להמשך היום.
האם חומוס באמת בריא?MadeGood Granola Minis
צילום: באדיבות קוסטקו .
זה הרגיש לא נכון לא לכלול משהו מתוק ברשימה הזו (אחרי הכל, זה לילדים, נכון?) שום ארוחת צהריים לא תהיה שלמה בלי משהו שוקולדי, ואנחנו חושבים שה-MadeGood Granola Minis האלה הם האיזון המושלם בין בריא ומתוק. עם שיבולת שועל ללא גלוטן ותמצית ירקות, נגיסות הגרנולה הללו עמוסות בדגנים מלאים וויטמינים. שמנו את עינינו לטעם השוקולד צ'יפס, אבל פירות יער מעורבים מגיעים גם באריזת מגוון מבית Costco-perfect כדי להחליף אותו כדי שהילדים שלך לא ישתעממו לאכול את אותו הדבר כל יום!
חמאת בוטנים כדורי אנרגיה גרנולה
